эмпатия

Home / Posts tagged "эмпатия"
10 исцеляющих шагов на пути к прощению

10 исцеляющих шагов на пути к прощению

Порой не так легко простить человека, который вас обидел.  Но недовольство внутри заставит вас чувствовать себя еще хуже — и не только на эмоциональном уровне. Обида провоцирует повышение артериального давления, а также выброс гормонов стресса, которые могут вызвать физические заболевания. Как говорится: «Не прощать — это принять яд и ожидать, что умрет ваш обидчик».

Продолжить чтение
Четыре способа преодоления негативных мыслей

Четыре способа преодоления негативных мыслей

Самокритика и низкая самооценка препятствуют личностному росту. Перед вами полезные рекомендации того, как  избавиться от негативных убеждений.

Продолжить чтение