созерцание

Home / Posts tagged "созерцание"
3 совета от майндфулнесс для приятного пробуждения

3 совета от майндфулнесс для приятного пробуждения

Утреннее пробуждение играет ключевое значение в том, как пройдет ваш день. Всего несколько несложных манипуляций по утрам помогут повысить вашу осознанность, чувство эмпатии к себе, настроить вас на контакт с другими людьми, а также повысить психологическую устойчивость на весь день.

Продолжить чтение