мотивация

Home / Posts tagged "мотивация"
Как добиться  продуктивности на работе и в  жизни?

Как добиться продуктивности на работе и в жизни?

«Как дела?» Часто ли вы отвечаете на этот вопрос, говоря что-то вроде этого: «Очень хорошо, много дел!»? Эта фраза содержит очень тонкий подтекст: мы чувствуем себя хорошо тогда, когда заняты. Это правда? Несколько очень убедительных исследований доказывают обратное.

Продолжить чтение
Что нам мешает наконец-то заняться своим телом?

Что нам мешает наконец-то заняться своим телом?

Согласно новому исследованию, практика осознанности может стать ключевым фактором в нашей мотивации. Все мы строим большие планы по поводу занятий спортом, собираемся привести в порядок свое тело, но как говорится «много слов, да мало дела»: «Я хочу походить в тренажерку», — говорим мы своим друзьям, и те одобрительно кивают нам головой. И такое положение вещей …

Продолжить чтение