майндфулнесс на работе

Home / Posts tagged "майндфулнесс на работе"
Майндфулнесс-подход в современных организациях

Майндфулнесс-подход в современных организациях

В последние десятилетия подход Майндфулнесс активно используется специалистами различных областей. Гиганты международного бизнеса успешно реализуют внедрение практик осознанности в корпоративную среду. Мир заинтересован в том, чтобы люди были здоровы и становились успешными. Причина кроется в том, что эмоциональное и физическое состояние напрямую влияет на качество, эффективность и творческий подход к выполнению рабочих задач. Понятие «майндфулнесс» Научно доказано, что благоприятной почвой для спокойствия ума…

Продолжить чтение
Как оставаться осознанным на рабочем месте: 10 полезных советов

Как оставаться осознанным на рабочем месте: 10 полезных советов

Вам не нужно уделять 30 минут медитации, чтобы ощутить все преимущества от практики осознанности на работе. Перед вами несколько советов, последовав которым вы сможете оставаться в настоящем моменте и проявить максимум энергии даже во время напряженного рабочего дня.

Продолжить чтение
Майндфулнесс для предпринимателей: 10 лучших советов для выживания и успеха

Майндфулнесс для предпринимателей: 10 лучших советов для выживания и успеха

От Google и до Goldman Sachs, медитация майндфулнесс завоевала мировой бизнес. И это не удивительно. На собственном примере топ-менеджеры убедились в том, что снижение уровня стресса по поводу тягот и забот сегодняшнего дня, а также снижение тревожности о потенциальных невзгодах завтрашнего дня, способствует ясности ума, развитию творческого мышления, повышению уровня осведомленности для лучшего принятия решений,…

Продолжить чтение
Майндфулнесс на работе: как создать дружелюбную атмосферу на рабочем месте?

Майндфулнесс на работе: как создать дружелюбную атмосферу на рабочем месте?

Эмоциональный настрой каждого сотрудника оказывает существенное влияние на мотивацию других членов команды и может спровоцировать негативное отношение к начальству, коллегам и общему делу. Прежде чем понять, как правильно реагировать на негативную настроенность подчиненных, в первую очередь  важно определить причину возникновения негатива.   В статье, опубликованной в журнале The Journal of Organizational Development исследователи определили три…

Продолжить чтение
Ищи внутри себя — тренинг-сенсация в Google

Ищи внутри себя — тренинг-сенсация в Google

Как инициатива одного сотрудника изменила жизни его коллег Однажды Чэд-Менг Тан, один из работников Google, задал себе и своим руководителям вопрос: «А что если люди будут пользоваться созерцательными практиками не только для самореализации, но и для того, чтобы компания достигла своих целей?». Так в Google запустили тренинговую программу по майндфулнесс  под названием  «Ищи внутри себя»…

Продолжить чтение