благодарность

Home / Posts tagged "благодарность"
Как избежать предпраздничного стресса: 5 советов

Как избежать предпраздничного стресса: 5 советов

Осознанные советы помогут вам избавиться от стресса, вызванного предпраздничной суетой. Объявляю сезон праздников открытым! В период праздников на человека сваливается столько забот и хлопот, что, к сожалению, радость, волшебство и рождественская атмосфера уходят на второй план и ей на смену приходит стресс. В сезон праздников возможно не только «выжить», но и получить удовольствие. Вот некоторые…

Продолжить чтение
Как оставаться осознанным на рабочем месте: 10 полезных советов

Как оставаться осознанным на рабочем месте: 10 полезных советов

Вам не нужно уделять 30 минут медитации, чтобы ощутить все преимущества от практики осознанности на работе. Перед вами несколько советов, последовав которым вы сможете оставаться в настоящем моменте и проявить максимум энергии даже во время напряженного рабочего дня.

Продолжить чтение