От Google и до Goldman Sachs, медитация майндфулнесс завоевала мировой бизнес. И это не удивительно. На собственном примере топ-менеджеры убедились в том, что снижение уровня стресса по поводу тягот и забот сегодняшнего дня, а также снижение тревожности о потенциальных невзгодах завтрашнего дня, способствует ясности ума, развитию творческого мышления, повышению уровня осведомленности для лучшего принятия решений,…
Продолжить чтение
Как инициатива одного сотрудника изменила жизни его коллег Однажды Чэд-Менг Тан, один из работников Google, задал себе и своим руководителям вопрос: «А что если люди будут пользоваться созерцательными практиками не только для самореализации, но и для того, чтобы компания достигла своих целей?». Так в Google запустили тренинговую программу по майндфулнесс под названием «Ищи внутри себя»…
Продолжить чтение
Жанна Мейстер (Jeanne Meister), вице-президент по маркетингу Accenture Learning О практике осознанности я впервые услышала именно в тот момент, когда я нуждалась в ней больше всего: у меня были проблемы со здоровьем, и мой лечащий врач рассказал мне о медитации майндфулнесс д-ра Джона Kaбат-Зинна — почетного профессора медицинского факультета Университета штата Массачусетс. В то время…
Продолжить чтение