Пациенты рассказали нам о своих самых глубоких и самых нелепых страхах

Home / article / Пациенты рассказали нам о своих самых глубоких и самых нелепых страхах
Пациенты рассказали нам о своих самых глубоких и самых нелепых страхах

Каким образом вы избавляетесь от чувства страха?

Убеждаю себя, что испытывать чувство страха – это нормально, и оно пройдет само собой. Стараюсь найти ему логическое объяснение. Медитирую. Не могу ничего поделать – страх овладевает мной. Ругаю себя за свое бессилие побороть его. Обращаюсь за советом к другу или к кому-нибудь из родни. Напоминаю себе, что я выше своих страхов

Какова ваша обычная реакция на объект, которого Вы боитесь?

30% признались в том, что «от ужаса не могут и пошевелиться» — хотя в этот момент больше всего на свете хотят убежать.

К счастью, 24 % «успевают тут же дать деру». У 13 % опрошенных возникает непреодолимое желание поднять ноги -особенно в театре, и оставшиеся 10 % начинают выть, как медвежонок, зовущий свою мать.

Ответы, которые привлекли наше внимание: Задерживаю дыхание
Что-нибудь делаю – двигаюсь, визжу от страха, хватаюсь за мужа!
Набираюсь храбрости и иду страху навстречу
Плачу
У меня начинают дрожать руки, но я пытаюсь делать то, что от меня требуется в этой ситуации
Матерюсь…что есть мочи!
Принимаю боевую стойку (я занимаюсь муай-тай)

Представьте себе, что вы сидите в комнате с выключенным светом. Дома никого нет. И вдруг из самой дальней комнаты доносится резкий звук. Ваши действия?

70 % ответили, что они лучше проверят, в чем дело – иначе сойдут с ума, если не узнают.

20 % сказали, что не придадут этому большого значения, возможно, что-то упало, и не станут отрываться от просмотра телепередачи.

2 % уверены, что это инопланетянин. (Все остальные думают, что это кот опять что-то сбросил с полки).

Вы трусишка?

Да: 30 %
Нет: 70 %

Чего вы боитесь больше всего на свете?

Ответы, которые нас заинтересовали:
Птиц…
Оказаться неправым
Кроликов из мультфильма «Обитатели холмов»
Угрозу применения оружия
Открытое море (вы видели фотографии?!)
Свою бывшую жену и потом уже пауков
Колоноскопию

Ваша самая странная фобия?

Боязнь прикасаться к зубной пасте – у меня от нее мороз по коже.
Открывать двери в чулан
Боюсь смотреть на скопления мелких частиц. Например, семена болгарского перца. Это странно, я знаю.
Однажды в ванной комнате я обнаружил бурундука. Он прыгал. Я орал и заливался смехом, хотя мне совсем не было весело.
Звуки лопающегося воздушного шарика
Подниматься на эскалаторе, когда у меня заняты руки, и нет возможности ухватиться за поручень

С какими ощущениями Вам легче справиться?

66%: внутренние ощущения, выражающие страх
33%: межличностные ощущения, выражающие страх

Ваш самый страшный сон?

Мне приснился говорящий лев
Я умирал и чувствовал боль сквозь сон
Мне пришлось дописывать свою докторскую диссертацию
Моя дочь забеременела. Ей всего 12.
Сотни аллигаторов пытались пробраться в мой дом через каждую щель
Мое тело разрубили на мелкие кусочки и собрали заново, причем некоторые из частей перепутали местами
Зомби съел мою правую руку. А я ведь учитель фортепиано
Прогуливаясь по одному из неблагополучных районов города, я заметил крюки, на которых висела человеческая кожа. И я даже мог ее примерить.

Адаптированнный перевод с англ. Сергея Болсуна. Источник: mindful.org

При перепечатке ссылка на www.bolsun.ru обязательна